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山茱萸熟黑芝麻做法。1. 准备材料：山茱萸15-20克（干品，可选用无硫熏的优质山茱萸）、熟黑芝麻50-100克（可买现成熟芝麻，或自己用生芝麻小火炒香）、蜂蜜或冰糖适量（可选，用于调味）。 2. 处理山茱萸：将山茱萸用温水快速冲洗，去除表面灰尘，然后放入锅中，加少量清水（以刚好没过山茱萸为宜），小火煮10-15分钟，至山茱萸变软、汤汁收浓（可保留少许汤汁，便于混合），放凉备用。 3. 混合搅拌：把煮好的山茱萸（连同少许汤汁）放入碗中，加入熟黑芝麻，用勺子充分拌匀。若喜欢甜味，可加入适量蜂蜜或捣碎的冰糖，继续搅拌至融合（蜂蜜建议待温度稍降后加入，避免高温破坏营养）。#每日分享#山茱萸#山茱萸泡水#泡茶 #召唤茶友 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加上热门

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